엄마표 치료 8편, 찾아가는 마음돌봄 상담, 상호작용 영상으로 본 우리

상담 첫날 이야기는 지난 글에서 적었어요.
그다음 회차부터는 진짜 "봄이랑 노는 법"을 다시 배우는 시간이었어요.
영상 하나가 제 육아를 이렇게 낯설게 보여줄 줄은 몰랐습니다.

 

✔  목차

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1. 상호작용 영상 분석, 낯설었던 내 모습
2. 내 생각을 빼고 놀아본 시간
3. 봄이가 고른 놀이, 레고 조립도 읽기
4. 20분의 규칙과 봄이의 눈물
5. 이 회차가 남긴 것
6. 자주 묻는 질문 Q&A

 

1. 상호작용 영상 분석, 낯설었던 내 모습

1회차 때 봄이랑 저랑 노는 모습을 영상으로 찍어가셨었는데, 그걸 분석해서 보여주시더라고요.

봄이한테서 발견된 좋은 신호는 두 가지였어요. 눈을 마주치려는 시도가 나온다는 점, 그리고 더 놀고 싶은 욕구가 좌절돼도 제 말을 듣고 잠깐은 참는다는 점이었어요.

저에 대한 피드백은 조금 아팠어요. 대답은 잘해주지만 아이가 자기 생각대로 하도록 두는 부분이 강하다고 하셨거든요. 

가르쳐야 한다는 생각이 앞서서 봄이가 보내는 상호작용 신호를 자꾸 놓친다고도 하셨고요.

영상 속 저는 과제에만 몰입해 있는데, 봄이는 그 와중에도 저한테 눈을 맞추려고 하고 있더라고요. 

그걸 보고 나서야 알았어요.

 

 

2. 내 생각을 빼고 놀아본 시간

선생님이 제안하신 게 있었어요. 

이번엔 제 생각을 빼고, 봄이가 하고 싶은 대로 따라가면서 놀아보자는 거였어요.

담요 덮고 놀기, 가위바위보 하기, 봄이가 하자는 걸 그대로 받아주는 식으로요. 

시간은 길지 않았는데, 봄이 웃음이 평소랑 달랐어요.

 

 

3. 봄이가 고른 놀이, 레고 조립도 읽기

다음 회차에서는 아예 봄이가 놀고 싶은 대로 놀아보기로 했어요. 

뭘 하고 싶냐고 물으니까 이것저것 하고 싶은 게 많아서 마음이 급해지더라고요.

그러다 봄이가 고른 건 레고 조립도 읽기였어요. 

선생님이 타이머를 20분으로 맞춰두셨는데, 봄이는 시계 화면 보는 것도 좋아해서 더 신이 났어요. 

조립도 읽기랑 시계 보기를 번갈아 하면서요.

저랑 선생님은 최대한 개입하지 않고 옆에서 지켜보기로 했어요. 

20분, 생각보다 길게 느껴지더라고요.

 

 

4. 20분의 규칙과 봄이의 눈물

타이머가 울리고 선생님이 "이제 시간이 다 됐네"라고 하시니까 봄이가 그제서야 놀란 표정으로 조립도를 내려놨어요. 

아직 못 놀았는데, 하는 얼굴이었어요.

화를 내진 않았는데 어버버하다가 눈물을 뚝뚝 흘렸어요. 

선생님은 오늘 봄이가 이 놀이를 선택했으니 이대로 마무리하는 거고, 같이 놀고 싶으면 다음에 하자고 차분히 설명해주셨어요.

이 장면에서 저도 몇 가지를 깨달았어요. 

봄이는 같이 노는 법을 아직 잘 모른다는 것, 그런데 같이 노는 게 즐겁다는 걸 이번에 느꼈다는 것, 그리고 저희가 그동안 "안돼"라고 했다가 아이가 우기면 결국 번복했었겠다는 것이었어요.

주변에서 다른 집 아이들 얘기 들으면 엄마를 하루 종일 찾는다, 조용한 건 잘 때뿐이다, 이런 말을 많이 들었거든요. 

그에 비해 봄이는 혼자서도 잘 노는 편이라 생각했었는데, 그게 사실은 같이 노는 경험이 부족했던 거였다는 걸 이날 알았어요.

 

 

5. 이 회차가 남긴 것

선생님이 가시고 나서 다시 생각해봤어요.

아이랑 노는 걸 뭔가 대단한 놀이여야 한다고 생각했었는데, 사실 필요한 건 봄이가 원하는 걸 따라가면서 규칙을 지키는 경험을 반복해서 만들어주는 거였더라고요.

다음 상담 때는 봄이가 상호작용 놀이에 좀 더 집중하는 모습을 보게 될 거라고 선생님이 말씀하셨어요. 

어떤 변화가 있을지, 다음 편에서 이어서 써볼게요.

 

 

6. 자주 묻는 질문 Q&A

 

Q. 상호작용 영상은 어떻게 촬영하나요? 부담스럽지 않나요? 

A. 저희는 그냥 평소처럼 노는 모습을 스마트폰으로 짧게 찍었어요. 처음엔 카메라 의식돼서 부자연스러웠는데, 몇 분 지나니까 봄이도 저도 금방 익숙해지더라고요.

Q. 아이가 원하는 대로만 놀아주면 버릇 나빠지지 않나요? 

A. 저도 처음엔 그 생각부터 들었어요. 그런데 선생님 말씀은, 규칙 없이 다 받아주라는 게 아니라 놀이 시간 안에서만 아이가 주도권을 갖게 해주라는 거였어요. 시작과 끝, 지켜야 할 약속은 여전히 부모가 정하고요.

Q. 정해진 시간이 끝났는데 아이가 울면 어떻게 해야 하나요? 

A. 봄이도 그랬어요. 그때 선생님이 하신 건 아이 감정을 인정해주면서도 규칙은 그대로 유지하는 거였어요. "속상하지, 그런데 오늘은 여기까지야"처럼 짧고 차분하게요. 감정 때문에 규칙을 매번 바꾸면 아이가 오히려 더 혼란스러워한다고 하시더라고요.

Q. 이 활동은 집에서도 따라 할 수 있나요? 

A. 네, 저희도 상담 없는 날 집에서 비슷하게 해봤어요. 타이머 하나만 있으면 되니까 특별한 도구가 필요한 것도 아니고요.

Q. 상담사 없이 부모끼리 이 놀이를 해도 효과가 있나요? 

A. 어느 정도는요. 다만 저희는 상담사 선생님이 옆에서 저희 반응까지 같이 봐주시는 게 제일 도움이 됐어요. 저 혼자서는 놓치는 부분을 짚어주시니까요.

 

 

💡 라이의 팁

이 글은 저희 가족이 부산 교육청에서 진행한 마음돌봄 상담 경험을 바탕으로 썼어요. 신청 방법과 대상 기준은 아래 "함께 읽으면 도움 되는 라이의 글"에 있는 신청 방법 글을 참고해주시고, 지역·기관에 따라 운영 방식이 다를 수 있으니 정확한 사항은 거주지 관할 교육청이나 다니는 어린이집·학교에 확인해보시는 걸 권해드려요..

 

 

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※ 본 포스팅은 정보 공유를 목적으로 하며, 실제 상담 내용과 진행 방식은 상담 기관과 상담사에 따라 다를 수 있으니 참고용으로만 봐주시기 바랍니다.

 

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